AC127 : https://ac127.wordpress.com/

คุณยุ้ย – อัมพิกา (หาญพานิช) ศิริสุวัฒน์

พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช (พระภัทรมหาราช) ร.9

พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช มหิตลาธิเบศรรามาธิบดี จักรีนฤบดินทร สยามินทราธิราช บรมนาถบพิตร  (ร.9) English version :  https://www.youtube.com/watch?v=4E8_gjD-5L4 Thai version :  https://youtu.be/2QiIfwz7A0k จัดทำโดย : History Channel ออกอากาศ : ๕ ธันวาคม ๒๕๕๖ เสียงบรรยาย : นพพล โกมารชุน King Bhumibol of … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

สุดยอดวิธียืดอายุ 10 อวัยวะ

สุดยอดวิธียืดอายุ 10 อวัยวะ เราเคยชินกับความรู้ที่ว่า อวัยวะจะเสื่อมไปตามเวลา วิธีการยืดอายุอวัยวะมีร้อยแปดพันประการ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ ดร.โรแนน แฟคโทรา แห่งสถาบันการแพทย์ Cleveland Clinic ประเทศสหรัฐอเมริกา เด็ดยอดวิธียืดอายุอวัยวะต่างๆ ไว้ในนิตยสาร Times ดังนี้ 1. สมอง Fact: หลังอายุ 70 ปี จะเริ่มพบความผิดปกติที่เกิดจากความเสื่อมของสมอง ซึ่งมักเกิดขึ้นอย่างช้าๆ ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างฉับพลันในคราวเดียว How-to: (1) นิวโรบิกส์ เอ็กเซอร์ไซส์ … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

การตัดสินใจ

  การตัดสินใจ เด็กกลุ่มหนึ่ง เล่นอยู่ใกล้รางรถไฟ 2 ราง รางหนึ่งอยู่ในระหว่างการใช้งาน ในขณะที่อีกรางหนึ่งไม่ได้ใช้งานแล้ว โดยมีเพียงเด็กน้อยคนเดียวเท่านั้นที่เล่นบนรางที่ไม่ได้ใช้งาน ส่วนเด็กที่เหลือนั่งเล่นอยู่บนรางที่ยังใช้งานอยู่ รถไฟแล่นมา คุณ…อยู่ใกล้ๆที่สับรางรถไฟ — คุณสามารถเปลี่ยนทางรถไฟไปยังรางที่ไม่ได้ใช้งานเพื่อช่วยชีวิตเด็กส่วนใหญ่– — แต่…นั่นหมายถึง การเสียสละชีวิตของเด็กคนที่เล่นอยู่บนรางที่ไม่ได้ใช้งาน — หรือ..คุณจะปล่อยให้รถไฟวิ่งทางเดิม ? — ลองหยุดคิดสักนิด คุณจะทำอย่างไร — แต่…รถไฟไม่สามารถหยุดรอให้คุณไตร่ตรองได้ คนส่วนมาก…อาจเลือกที่จะเปลี่ยนทางรถไฟ โดยยอมสละชีวิตของเด็กน้อยที่นั่งเล่นบนรางที่ไม่ได้ใช้ง่าน — ผมคิดว่า คุณก็อาจจะคิดเช่นเดียวกัน … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

10 ทางเลือกในการทำบุญ

  10 ทางเลือกในการทำบุญ เมื่อพูดถึงการ “ทำบุญ” หลายคนคงนึกถึงการบริจาค ซึ่งต้องมีเงินเป็นปัจจัยสำคัญ และอาจเชื่อต่อไปว่ายิ่งทำบุญมากก็จะยิ่งได้บุญมาก แต่ถ้าวันไหนที่ “ปัจจัย” ของเราไม่เอื้อแต่ก็ยังอยากจะทำบุญ แล้วจะมีวิธีไหนที่เราจะสามารถ “ทำบุญ” ได้บ้าง ท่านว.วชิรเมธีเคยกล่าวถึงเรื่องการทำบุญว่าจริงๆ แล้วเป็นเรื่องที่แทบจะไม่จำเป็นต้องใช้เงินเลย (จริงๆ) ลองมาดู 10 ทางเลือกในการทำบุญตาม “มรรควิธี” ในการทำบุญ หรือการสร้างบุญทั้ง 10 ประการ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ทุกที่ทุกเวลากัน   มรรควิธีในการทำบุญ 10 ทำบุญด้วยการ … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

อน่าหนังสืออย่างไรให้ได้ 100 เล่ม/ปี

วันนี้ วันหนังสือโลก (23 เมษายน) เราจึงมีวิธีอ่านหนังสืออย่างไรให้ได้ 100 เล่มในหนึ่งปี (ให้รู้เรื่อง) มาฝาก “อยากอ่านหนังสือ” “อยากอ่านหนังสือ” “ซื้อมาก็อ่านไม่จบ” หลายคนคงมีคำบ่นแบบนี้ใช่ไหม ดูเหมือนจะเป็นปัญหาร่วมของคนรักหนังสือที่รักจะอ่าน แต่ไม่มีเวลา เราประมวลคำแนะนำจากหลายๆ ที่ ที่เขาประสบความสำเร็จในการอ่าน ไม่ใช่แค่สิบหรือยี่สิบเล่ม แต่อ่านได้ “หนึ่งร้อยเล่มต่อปี” มาให้ชมกัน ว่าเขาทำอย่างไรกันบ้าง (ที่สำคัญคือต้องอ่านแล้วรู้เรื่องนะ) ไปดูกัน 1. พยายามอ่านในทุกที่ อ่านตอนเดินทาง อ่านตอนกินข้าว อ่านในตอนพักเบรกที่ทำงาน … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

สุขหรือทุกข์ อยู่ที่ปัญญา

    ความสุขหรือความทุกข์ ความป่วยไข้ หรือสบายดี มันก็เป็นแค่อาการ เป็นแค่ ความรู้สึกที่ต้องเกิด ต้องมีตามธรรมชาติของการมีชีวิต   ชีวิตที่ต้องฟันฝ่าอย่างยากลำบาก และวุ่นวายในทุกวันนี้ ทุกชีวิตล้วนดิ้นรนทำกันไปเพียงเพื่อความสุข ความสบาย จะมีสักกี่คนที่คิดเห็นเป็นอย่างอื่น   การได้เกิดมาเป็นมนุษย์ เป็น..ผู้สูงส่งทางปัญญา แต่เอาปัญญาที่มีมาใช้เพียงเพื่อกอบโกยความสุข ความสบายใส่ตัวไปวันๆโดยไม่สร้างทำสิ่งใดให้เป็นประโยชน์เลยอย่างนี้ ควรค่าแล้วหรือกับคำว่า  “ผู้สูงส่งทางปัญญา“   ปุถุชนปรารถนาความสุข เพราะคิดว่าความสุขเป็นสิ่งจำเป็นที่จะขาดไม่ได้ สำหรับการดำเนินชีวิต จึงมีความพยายามอย่างมากในทุกวิถีทางที่จะทำให้ได้มาซึ่งความสุขเสมอ   ความเห็น และการปฏิบัติของปุถุชนจึงเป็นความขัดแย้ง … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

6 ระดับความสามารถของคนตามแนวความคิดขงเบ้ง

“ขงเบ้งแบ่งคนตามคุณสมบัติและความสามารถไว้ 6 ประเภท” (cr สามก๊กวิทยา) จูกัดเหลียง ขงเบ้ง ได้เขียนตำราพิชัยสงครามมอบไว้เป็นมรดกแก่คนรุ่นหลัง ซึ่งในตำราพิชัยสงครามของขงเบ้ง บทที่ 5 กล่าวถึงเรื่องคุณสมบัติและความสามารถของขุนพล โดยอธิบายไว้ว่า…ขุนพลแต่ละคนนั้น มีคุณสมบัติและความสามารถแตกต่างกันไป การแบ่งประเภทของขุนพลของขงเบ้ง ก็คือ บรรทัดฐานในการเลือกใช้คน งานใดสำคัญก็ต้องใช้คนที่มีความรู้ความสามารถ งานใดเล็กน้อยก็ใช้คนตามกำลัง ผู้นำที่ดีจะต้องรู้จักและเลือกใช้คนให้เหมาะสม ระดับความสามารถของคนทั้ง 6 ประเภทนั้นมีดังนี้ 6 ระดับความสามารถของคน ตามแนวคิดขงเบ้ง 1. ขุนพลระดับ 10 ขุนพลผู้ใดมีญาณทรรศนะ … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

ประเทศพัฒนาแล้ว และ ประเทศกำลังพัฒนา

  ปรมาจารย์ ขงจื๊อ (551-479 ปีก่อนปีคริสตกาล) สอนไว้ว่า หากเจ้าวางแผนไว้ 1 ปี………….. จงปลูกข้าว หากเจ้าวางแผนไว้ 10 ปี……….. จงปลูกต้นไม้ หากเจ้าวางแผนไว้ 100 ปี…….. จงให้ความรู้ แก่บุตรหลาน! ความแตกต่างระหว่างประเทศที่พัฒนาแล้วกับประเทศด้อยพัฒนา • ไม่ได้อยู่ที่การไม่เคยเสียเอกราชให้ใคร – สามารถดูได้จากประเทศ ญี่ปุ่น เยอรมัน แม้จะแพ้สงครามโลก แต่..ก็กลับมายิ่งใหญ่ในเศรษฐกิจโลก   • ไม่ได้อยู่ที่ความเก่าแก่ของอารยธรรมของประเทศนั้นๆ – สามารถดูได้จากประเทศ อินเดีย … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

เรารู้ไหมชีวิตต้องการอะไร ?

เรารู้ไหมชีวิตต้องการอะไร ? อาตมาเคยอ่านประวัติของประธานาธิบดีมาร์กอส ผู้นำฟิลิปปินส์ สมัยที่เป็นผู้นำที่ยิ่งใหญ่ก่อนที่จะถูกประชาชนโค่นล้ม เขาเขียนบันทึกว่า “ผมเป็นคนที่มีอำนาจมากที่สุดในฟิลิปปินส์ ผมมีทุกอย่างที่เคยใฝ่ฝัน พูดให้ถูกต้องคือ ผมมีทรัพย์สมบัติทุกอย่างเท่าที่ชีวิตต้องการ มีภรรยาซึ่งเป็นที่รัก และมีส่วนร่วมในทุกอย่างที่ผมทำมีลูก ๆ ที่ฉลาดหลักแหลม ซึ่งสืบทอดวงศ์ตระกูล มีชีวิตที่สุขสบาย ผมมีทุกอย่าง แต่กระนั้น ผมก็ยังรู้สึกไม่พึงพอใจในชีวิต” มาร์คอสรู้ว่าเขาขาดอะไรบางอย่างแต่ไม่รู้ว่าขาดอะไร คนส่วนใหญ่ก็เป็นแบบนี้ จึงต้องดิ้นรนแสวงหาไม่หยุด หลายคนคิดว่าเขาขาดเงิน จึงดิ้นรนให้ได้เงิน บางคนรู้สึกว่าขาดชื่อเสียง ตำแหน่งเล็กไป ก็ดิ้นรนเพื่อให้ได้มา แต่เมื่อได้มาแล้วก็ยังไม่พบความสุข มาร์คอสเขียนในบันทึกว่าเขามีทรัพย์สมบัติทุกอย่างที่ชีวิตต้องการ แต่สิ่งหนึ่งที่เขาไม่มี … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

รักคนไกล แต่ระอาคนใกล้

” รักคนไกล แต่ระอาคนใกล้ ” ลองอ่านให้จบ ให้มุมคิดดีมาก “แอม” เสาวลักษณ์ ลีละบุตร เล่าว่า ได้พบเพื่อนคนหนึ่งซึ่งเพิ่งกลับจากการไปปลูกป่า หน้าตาของเธอเบิกบานด้วยความปิติที่ได้ช่วยฟื้นฟูธรรมชาติ เธอพรรณนาถึงคุณประโยชน์มากมายของการปลูกป่า ทั้งบรรเทาโลกร้อน เพิ่มออกซิเจน ให้ร่มเงา ปกป้องหน้าดิน และช่วยให้ฝนฟ้าตกต้องตามฤดูกาล ฯลฯ “ดีจังเลย” แอมยินดีกับเพื่อน “ตอนนี้เธอปลูกต้นไม้ที่บ้านเยอะเลยสิ่” เพื่อนทำหน้าเซ็งทันทีแล้วตอบว่า “โอ๊ย ใครจะไปกวาดใบไม้ไหว ร่วงอยู่ได้ เลยตัดทิ้งไปแล้ว” รักป่ารักต้นไม้ทั่วทั้งโลกนั้น บางครั้งกลับง่ายกว่ารักต้นไม้ในบ้าน เราพร้อมจะไปปลูกป่าทั่วทุกหนแห่ง … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

เด็กไทยถูกทำร้ายด้วยคำพูดทุก_20_นาที

                        #เด็กไทยถูกทำร้ายด้วยคำพูดทุก_20_นาที เราเชื่อว่าเวลาคุณอบรมสั่งสอนเด็กมักมาจากความปรารถนาดีเป็นหลัก ซึ่งในบางครั้งกลับไม่เป็นผลดีเท่าที่ควรหากใช้ผิดวิธี งานวิจัย “101S เทคนิคการสร้างวินัยเชิงบวก&พัฒนาการสมอง จิตใจ และพฤติกรรม” พบว่า……… ทุก 20 นาที เด็กไทยจะได้ยินถ้อยคำทำร้ายจิตใจอย่างน้อย 7 ครั้ง และมากที่สุดถึง 47 ครั้ง … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 89 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,565,679 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 89 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,565,679 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 89 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,565,679 hits

หมวดหมู่