AC127 : https://ac127.wordpress.com/

คุณยุ้ย – อัมพิกา (หาญพานิช) ศิริสุวัฒน์

30 ปี ครึ่งทางของการเดินทางสู่วัยชรา

images

 

คนเราอาจรู้สึกแก่ตอนอายุ 60 แต่แท้จริงแล้ว หากเรามองอายุเฉลี่ยของคนบนโลกนี้อายุ 30 ก็ คือ ครึ่งทางหลังของการเดินทางเข้าสู่ความชราอย่างเลี่ยงไม่ได้ วันนี้ผมจึงหยิบยกเอาบทแปลจากบางส่วนของหนังสือ “Secret of old age” มาฝากกันครับ


1. Before middle age – Do not fear!
“ก่อนวัยกลางคน ไม่มีอะไรที่จะต้องกลัว (น่ากลัว)!”

2. After middle age – Do not regret!
“หลังวัยกลางคน ก็ไม่มีอะไรที่น่าเสียใจอีกแล้ว”

2. Enjoy your life while you can.
“หาความสุขให้กับชีวิต เมื่อคุณยังมีความสามารถอยู่”

3. Do not wait till you cannot even walk just to be sorry and to regret.
“อย่ารอจนกว่าคุณเดินไม่ไหวแล้วต้องมานั่งเสียดายและเสียใจ”

4. As long as it is physically possible, visit places you wish to visit.
“ตราบใดที่ร่างกายคุณยังไหวอยู่ ก็ขอให้คุณไปเยี่ยมเยียนในสถานที่ที่คุณอยากไปเถอะ”

5. When there is an opportunity, get together with old classmates, old colleagues & friends.
“เมื่อเรายังมีโอกาส หาเวลาร่วมสังสรรค์กับเพื่อนร่วมชั้นเรียน สหายรักและเพื่อนเก่า (แก่)”

6. The gathering is not just about eating;  it’s just that there is not much time left.
“การสังสรรค์นั้นมิใช่เพื่อสนุกกับการกินเท่านั้น หากแต่เพราะเราต่างเหลือเวลาที่จะอยู่ด้วยกันน้อยลงแล้ว”

7. Money kept in the banks may not be really your.
“เงินที่คุณนำไปฝากไว้ที่ธนาคารนั้น อาจจะไม่ได้เป็นของคุณโดยแท้…”

8. When it is time to spend, just spend, treat yourself well as you’re getting old.
“เมื่อถึงเวลาที่จะใช้ จงใช้มันหาความสุขให้ตัวเอง ในขณะที่วันเวลาของชีวิตเหลือน้อยลงแล้ว (ขณะที่คุณกำลังชราภาพมากขึ้น)”

8. Whatever you feel like eating, just eat! It is most important to be happy.
“เมื่อคุณอยากจะกิน ก็จงกินเถอะ เพราะสิ่งสำคัญที่สุด คือ การทำตนให้มีความสุข”

9. Food which are good for health – eat often and more but that is not everything.
“อาหารที่ดีต่อสุขภาพก็ทานเยอะและบ่อยสักหน่อย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า คุณจะทานได้ทุกอย่าง”image

10. Things which are not good for health – eat less once in a while but do not abstain from them totally.
“อะไรที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ก็ทานให้น้อยลงสักหน่อย หรือทานเป็นบางครั้งบางคราว แต่อย่าให้ถึงกับอดอยากเลยทีเดียว”

11. Treat sickness with optimism. Whether you are poor or rich.
“มองการเจ็บป่วยแบบคนมองโลกในแง่ดี ไม่ว่าคุณจะรวยหรือจน ก็มีโอกาสเจ็บป่วยได้ทั้งนั้น”

12. Do not be afraid or worried when you are sick.
“อย่ากลัวหรือวิตกกังวลใจเมื่อคุณต้องเจ็บป่วย”

13. Everyone has to go through the birth, aging, sickness and death. There is no exception, that’s life.
“มนุษย์ทุกรูปทุกนามล้วนแล้วแต่ต้องผ่านการเกิดแก่เจ็บตายด้วยกันทั้งหมด ไม่มีข้อยกเว้นใดๆ เพราะนั่นคือ..ชีวิต”

14. Settle all the outstanding issues before hand and you will be able to leave without regret.
“จัดการปัญหาต่างๆ ที่สำคัญทั้งหมดทั้งมวลเสียก่อน แล้วคุณก็จะสามารถที่จะจากไปโดยปราศจากความเสียใจใดๆ”

15. Let the doctors handle your body, God handle your life, but be in charge of your own mood.
“ปล่อยให้หมอเป็นผู้ดูแลสุขภาพของคุณ พระเจ้าดูแลชีวิตของคุณ แต่คุณต้องจัดการกับอารมณ์ของคุณเอง”

16. If worries can cure your sickness, then go ahead and worry.
“ถ้าหากความวิตกกังวลช่วยรักษาโรคภัยไข้เจ็บของคุณได้ ก็ปล่อยให้ใจมันกังวลต่อไป”

17. If worries can prolong your life, then go ahead and worry.
“ถ้าหากความวิตกกังวลช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาว ก็ขอจงวิตกกังวลใจต่อไป”

18. If worries can exchange for happiness, then go ahead and worry.
“ถ้าหากความวิตกกังวลสามารถแลกเปลี่ยนเป็นความสุขได้…ก็ขอให้คุณจงวิตกกังวลต่อไป”

19. Our kids will make their own fortune.
“ลูกหลานเราจะสร้างสรรค์โชคลาภ ด้วยตัวของเขาเอง (อย่าได้กังวลใจเลย)”

20. Your old body – pay more attention to health, you can only rely on yourself in this.
“สำหรับร่างกายที่แก่เฒ่าของคุณ คุณต้องให้ความสนใจต่อสุขภาพของคุณมากขึ้น คุณเท่านั้นที่จะวางใจตัวคุณเองได้”

21. Your old companion – treasure every moment with your other half, one of you will leave first.
“คู่ชีวิตที่แก่เฒ่า – ขุมทรัพย์ทุกขณะจิต ที่เป็นหุ้นส่วนหนึ่งของชีวิต อาจจะทิ้งคุณไปก่อน”

22. Retirement funds – money that you have earned, it is best to keep them yourself.
“เงินเกษียณ เป็นเงินที่คุณหามาตลอดชีวิต ดีที่สุดก็คือ…เก็บไว้กับตัวคุณเอง”

23. Your old friends – seize every opportunities to meet up with your friends, such opportunities will become rare as time goes by.
“สำหรับเพื่อนเก่าทั้งหลาย จงแสวงหาทุกโอกาสที่จะพบกับพวกเขาเหล่านั้น โอกาสเช่นนั้นนับวันจะหาได้ยากมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป”

24. Everyday you MUST smile and laugh.
“ทุกๆ วัน คุณต้องยิ้มและหัวเราะให้ได้”

25. Running water does not flow back. So is life, make it happy!
“สายน้ำนั้นไม่สามารถไหลย้อนกลับ เช่นเดียวกับชีวิตของเรา ดังนั้นจงทำชีวิตให้มีความสุข”

26. Cry louder if you want to cry.
“จงร้องไห้ให้เสียงดังขึ้น ถ้าหากคุณต้องการจะร้อง”

27. Life ends; when you stop DREAMING.
“ชีวิตสิ้นสุด เมื่อคุณเลิกฝัน”

28. Hope ends; when you stop BELIEVING.
“ความหวังสิ้นสุด เมื่อคุณหยุดเชื่อ”

29. Love ends; when you stop CARING.
“ความรักสิ้นสุด เมื่อคุณหยุดที่จะใส่ใจ”

30. And Friendship ends; when you stop SHARING.
“และมิตรภาพจะสิ้นสุด เมื่อคุณหยุดการแบ่งปัน!”

อายุเราเพิ่มมากขึ้นทุกๆวัน เหมือนกับเส้นตรงที่ขีดลงบนกระดาษจากซ้ายไปขวา แต่หากเราลองพับกระดาษครึ่งนึง ให้เห็นรอยพับตรงกึ่งกลางเราจะรู้ว่า เรากำลังเดินทางเข้าสู่เวลาครึ่งหลัง และที่สำคัญโจทย์ชีวิตของเราได้เปลี่ยนไปแล้ว บางทีมันอาจไม่ใช่แค่ตัวเอง แต่มันคือ ตัวเอง ครอบครัวและสังคม 

…………………………

1.1

สรุป: ชีวิตที่เรียบง่าย ให้สนุกกับการใช้ชีวิต 30% ที่เป็นของคุณ

o   ไม่เจ็บปวดแต่ก็ต้องบำรุง

o   ไม่กระหายแต่ก็ต้องดื่มน้ำ

o   ว้าวุ่นแค่ไหนก็ต้องปล่อยวาง

o   มีเหตุมีผลแต่ก็ต้องยอมคน

o   มีอำนาจแต่ก็ต้องรู้จักถ่อมตน

o   ไม่เหนื่อยแต่ก็ต้องพักผ่อน

o   ไม่รวยแต่ก็ต้องรู้จักพอเพียง

o   ธุระยุ่งแค่ไหนก็ต้องรู้จักพักผ่อน

o   หมั่นเตือนตน:  ชีวิตนี้สั้นนัก

o   หากเวลาของคุณยังมีเหลือเฟือ
ใจตัวเองบ้าง ดังนั้น

อยากกิน…กิน

อยากเที่ยว….เที่ยว

เรื่องกลุ้มอย่าเก็บไว้

สุขสบายทุกเพลา

เวลาที่ยังจับมือไหว ให้เชิญเพื่อนมาสังสรรค์

เวลาที่ยังกอดไหว  ให้โอบกอดให้ชื่นใจ

ทำหน้าที่พ่อ แม่ ลูก สามี ภรรยา พี่ น้อง เพื่อนที่ดีต่อไป

เวลาที่อยู่ด้วยกันอย่าได้โกรธกันง่ายๆ

 

……………………..

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on 17/12/2014 by in เรื่องดีๆ มีไว้แบ่งปัน.

นำทาง

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 87 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,205,869 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 87 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,205,869 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 87 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,205,869 hits

หมวดหมู่

%d bloggers like this: