AC127 : https://ac127.wordpress.com/

คุณยุ้ย – อัมพิกา (หาญพานิช) ศิริสุวัฒน์

8 ข้อที่ควร “ฝึก” เพื่อความสุข

T130309_05C
1.  ฝึกมองตัวเองให้เล็กเข้าไว้
จงเป็นคนตัวเล็ก อย่าเป็นคนตัวใหญ่ จงเป็นคนธรรมดา อย่าเป็นคนสำคัญ เวลามีอะไรเกิดขึ้นกับเรา อย่าไปให้ความสำคัญกับตัวเองมากไป
2.  ฝึกให้ตัวเองเป็นนักไม่สะสม
การสะสมอะไรสักอย่างนั้นเป็นภาระ  มีเงินทองก็มีทุกข์และเป็นภาระกลัวโดนปล้นโดนขโมย   ไม่มีอะไรที่เราสะสมแล้วไม่เป็นภาระ  ยกเว้นความดี  นอกนั้นล้วนเป็นภาระทั้งหมดไม่มากก็น้อย

3. ฝึกให้ตนเองเป็นคนสบายๆ
อย่าไปบ้ากับความสมบูรณ์แบบ  เพราะความสมบูรณ์แบบมันไม่มีจริง  มีแต่คนโง่เท่านั้นที่มองว่า ความสมบูรณ์แบบมีจริง

4.  ฝึกให้ตัวเองเป็นคนนิ่งๆ หรือ ไม่ก็พูดในสิ่งที่ดีๆ
ถ้าอะไรไม่ดี ก็อย่าไปพูดมาก  ไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูกหรือผิด    แต่ถ้ามันไม่ดี เป็นไปได้ก็ไม่ต้องพูด  เพราะ… การพูด หรือวิจารณ์ในทางเสียหายนั้น มีแต่ทำให้จิตใจตนเองตกต่ำ และขุ่นมัว (ดูแลจิตของตนให้ดี)

5. ฝึกให้ตัวเองรู้ธรรมชาติว่า อะไรๆ ก็ผ่านไปเสมอ
เวลามีความสุข ก็ให้รู้ว่า เดี๋ยวความสุขมันก็ผ่านไป      เวลามีความทุกข์ ก็ให้รู้ว่า เดี๋ยวความทุกข์ก็ผ่านไป     เวลามีสถานการณ์แย่ๆ เกิดขึ้น ก็ให้รู้ทันว่า เรื่องราวเหล่านี้ มันไม่ได้อยู่กับเราจนวันตาย   (เกิดขึ้น  ตั้งอยู่   ดับไป  ไม่มีอะไรจีรังยั่งยืนอยู่ได้)

6. ฝึกให้ตัวเองเข้าใจเรื่องของการนินทา
เราเกิดมาก็ต้องรู้ตัวว่า เราต้องถูกนินทาแน่นอน ดังนั้น เมื่อถูกนินทาขอให้รู้ว่า “เรามาถูกทางแล้ว” แปลว่า เรายังมีตัวตนอยู่บนโลก คนที่ชอบเต้นแร้งเต้นกากับคำนินทาคือ คนไม่รู้เท่าทันโลก    แม้แต่คนเป็นพ่อแม่ก็ยังนินทาลูก   คนเป็นลูกก็ยังนินทาพ่อแม่ นับประสาอะไรกับคนอื่น ถ้าเราห้ามตัวเองไม่ให้นินทาคนอื่นได้เมื่อไหร่ ค่อยมาคิดว่า เราจะไม่ถูกนินทา

7. ฝึกให้ตัวเองพ้นไปจากความเป็น….ขี้ข้าของเงิน
เราต้องหัดพอใจกับสิ่งที่ตัวเองมีอยู่  รถยนต์ใช้อะไรอยู่ก็หัดพอใจกับมัน(ก็แค่สิ่งที่พาเราเดินทางจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง)   นาฬิกาใช้อะไรอยู่ ก็หัดพอใจกับมัน(ก็แค่เครื่องบอกเวลา)    เสื้อผ้าใช้อะไรอยู่ ก็หัดพอใจกับมัน(แก่แค่สิ่งปกปิด/ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย)
การที่คนเราจะเลิกเป็นขี้ข้าเงินได้  ต้องเริ่มจากการรู้จักเพียงพอก่อน  เมื่อรู้จักพอแล้ว ก็ไม่ต้องหาเงินมาก เมื่อไม่ต้องหาเงินมาก ชีวิตก็มีโอกาสทำอะไรที่มากกว่าการหาเงิน

8. ฝึกให้ตัวเองเสียสละ และยอมเสียเปรียบ
การที่คนๆ หนึ่งยอมเสียเปรียบผู้อื่นบ้าง เป็นเรื่องจำเป็น   ใครก็ตามที่บ้าความถูกต้อง บ้าเหตุบ้าผล ไม่ยอมเสียเปรียบอะไรเลย ไม่ช้าคนๆ นั้นก็จะเป็นบ้าสติแตก กลายเป็นคนที่ถูกทุกอย่าง  แต่ไม่มีความสุข เพราะต้องสู้รบกับคนรอบข้างเต็มไปหมด เพื่อความถูกต้องที่ตนเองยึดมั่นถือมั่น

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on 09/03/2015 by in เรื่องดีๆ มีไว้แบ่งปัน.

นำทาง

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 87 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,206,906 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 87 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,206,906 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 87 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,206,906 hits

หมวดหมู่

%d bloggers like this: