AC127 : https://ac127.wordpress.com/

คุณยุ้ย – อัมพิกา (หาญพานิช) ศิริสุวัฒน์

อารมณ์

image.jpeg

ที่มา เพจท่านปิยสิโลภิกขุ

เรามักจะสร้างความหมายให้กับอารมณ์ของเรา
ไม่ได้ปล่อยให้มันเกิดขึ้นเฉยๆ แต่มีการปรุงแต่ง
สร้างเรื่องราวให้รู้สึกว่าอารมณ์นั้นเป็นจริงเป็นจัง

เวลาไม่พอใจคำพูดใคร แทนที่จะหยุดและเตือนสติตัวเองว่ากำลังไม่พอใจ
เรากลับคิดวนๆ อยู่กับคำพูดนั้น
ที่เขาพูดอย่างนี้มันหมายความว่าอะไร
เขากล้าพูดกับเราอย่างนั้นแสดงว่าเขาคิดอย่างไร
เขาไม่เคารพไม่ให้เกียรติเราเลย

เงื่อนไขต่างๆ ในชีวิตเป็นตัวกำหนดความหมายเหล่านี้
เราเกิดที่ไหน เติบโตมาอย่างไร
ได้รับการศึกษาแบบไหน ให้ความสำคัญกับอะไรในชีวิต
อารมณ์ทั้งหลายก็จะถูกปรุงแต่งและให้ความหมายไปตามเงื่อนไขเหล่านั้น

ทั้งๆ ที่จริงแล้ว อารมณ์ก็เป็นสักแต่ว่าอารมณ์
มันเกิดของมันเฉยๆ เป็นเหมือนปฏิกิริยาตามธรรมชาติของจิตใจ
แต่ถ้าปล่อยให้ใจปรุงแต่งไปกับความหมายที่เราสร้างขึ้นเอง
อารมณ์ก็จะมีอำนาจครอบงำจิตใจของเรา
แล้วเราก็จะหัวเราะ หรือไม่ก็ร้องไห้ไปกับมัน

Photo credit: Creative common image by FlashBuddy ( pixabay)

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on 24/03/2016 by in เรื่องดีๆ มีไว้แบ่งปัน.

นำทาง

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 88 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,212,747 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 88 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,212,747 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 88 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,212,747 hits

หมวดหมู่

%d bloggers like this: