AC127 : https://ac127.wordpress.com/

คุณยุ้ย – อัมพิกา (หาญพานิช) ศิริสุวัฒน์

8 วิธีรับมือกับบุคคลที่มีทัศนคติเป็นพิษ

1

8 วิธีรับมือกับบุคคลที่มีทัศนคติเป็นพิษ
.
ท่ามกลางสังคมที่มีผู้คนแตกต่างกันมากมาย เราอาจจะต้องพบเจอหรือใช้ชีวิตร่วมกับบุคคลที่มีทัศนคติเป็นพิษ ดังนั้น เราจึงควรเรียนรู้วิธีรับมือกับบุคคลเหล่านี้ จากผู้ที่ประสบความสำเร็จว่าเค้ามีวิธีรับมือกับคนประเภทนี้อย่างไร
.
1. “รับฟัง”   แต่ไม่เอาใจไปจมมีอารมณ์ร่วมด้วย
บุคคลที่มีทัศนคติเป็นพิษ เขาจะพยายามกัดกินทัศนคติและเวลาของคุณ ด้วยการทำให้คุณจมลึกลงไปในปัญหาของเขา โดยไม่ได้โฟกัสกับการแก้ปัญหาอย่างจริงจัง ผู้สำเร็จรู้ดีว่ามีเส้นแบ่งระหว่าง “การรับฟังปัญหา” กับ “การเอาตัวเองไปจมมีอารมณ์ร่วมกับทัศนตคิเชิงลบนั้นด้วย”
.
2. “ให้ข้อเสนอแนะ”   แต่ไม่คาดหวังให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในทันที
การคาดหวังทำให้คุณสูญเสียพลังงาน และ สร้างความต่อต้านให้กับคนประเภทนี้ ผู้ที่ประสบความสำเร็จรู้ว่าเขาไม่จำเป็นต้องต้องเผชิญกับ เสียงบ่น คำตำหนิ หรือ การปฏิเสธจากบุคคลที่เป็นพิษ     ดังนั้น ผู้สำเร็จจะเพียงแค่แสดงข้อเสนอแนะ และ ให้พวกคนเหล่านั้นตัดสินใจว่าพวกเขาจะทำอย่างไรกับมัน โดยผู้ที่ความสำเร็จจะไม่เรียกร้องการกระทำหรือการเปลี่ยนแปลงในทันที
.
3. “รับมืออย่างชาญฉลาด”
รู้ว่าเมื่อไหร่ที่ควรจะหลีกเลี่ยง และ เมื่อไหร่ที่ควรรับมือ  เมื่อต้องรับมือกับอารมณ์ของบุคคลที่เป็นพิษ ผู้สำเร็จจะสามารถจัดการอารมณ์ของตนเองได้ดี พวกเขาทราบดีว่าเมื่อไหร่ที่ควรจะหลีกเลี่ยง และ เมื่อไหร่ที่ควรต่อสู้อย่างชาญฉลาด
.
4. “เป็นผู้ควบคุมของความสุขของตัวเอง”
ไม่อนุญาตให้ทัศนคติหรือความเห็นของคนอื่นๆ มาเป็นตัวกำหนดความสุขของเรา ผู้สำเร็จจะไม่อนุญาตให้ทัศนคติหรือความเห็นของคนอื่นๆมาเป็นตัวกำหนดความสุขของเขา พวกเขาคือผู้ควบคุมของความสุขของตัวเอง
.
5. “โฟกัสการแก้ปัญหา”   ไม่ใช่ปัญหา
ผู้สำเร็จมุ่งเน้นการพัฒนาตนและการปรับปรุงแก้ไขสถานการณ์ของพวกเขา ดังนั้น ทัศนคติของพวกเขาก่อให้เกิดอารมณ์ในเชิงบวกมาก และ เขาเครียดยากกว่าคนทั่วไป เพราะ โฟกัสที่การแก้ปัญหามากกว่าปัญหา
.
6. “สร้างป้อมปราการ”  อยู่เหนือทัศนคติเชิงลบ
คุณไม่สามารถจัดการกับคนทุกคนในแบบเดียวกันได้ นั่นคือเหตุผลที่ผู้สำเร็จรู้ว่าเมื่อไหร่ที่ควรจะสร้างป้อมปราการ เพื่อที่จะอยู่เหนือทัศนคติเชิงลบของคนรอบตัวเขา
.
7. “ไม่พิพากษาสิ่งใด”ใช้ความรัก ความเมตตา และ การให้อภัย เพื่อก้าวต่อไปอย่างสง่างาม   ผู้สำเร็จไม่ตัดสินสิ่งใด เขาจะมุ่งเน้นไปที่องค์ประกอบอื่น เช่น ความรัก ความเมตตา ความเข้าใจ ความเคารพในบุคคล และ การให้อภัย เพื่อก้าวต่อไปอย่างสง่างาม
.
8. “ให้อภัย”   แต่สร้างกลไกในการป้องกันไม่ให้เกิดความผิดพลาดขึ้นอีกในอนาคต
ผู้สำเร็จจะไม่ลืมความผิดพลาดหรือคนทำผิดพลาดต่อเขา ผู้สำเร็จเลือกที่จะ ก้าวต่อไป และ สร้างกลไกในการป้องกันไม่ให้เกิดความผิดพลาดขึ้นอีกในอนาคตของตนเอง เขาจะ “ให้อภัย” แต่จะไม่ยอมเปิดโอกาสให้ความผิดพลาดนั้นเกิดขึ้นซ้ำอีก
.
ขอบคุณบทความจาก : http://goo.gl/P2VTGw
C
redit #MQDC #WellBeing #GoodThink #GoodLife#BetterLiving

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on 31/03/2016 by in เรื่องดีๆ มีไว้แบ่งปัน.

นำทาง

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 87 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,209,252 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 87 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,209,252 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 87 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,209,252 hits

หมวดหมู่

%d bloggers like this: