AC127 : https://ac127.wordpress.com/

คุณยุ้ย – อัมพิกา (หาญพานิช) ศิริสุวัฒน์

หนึ่งเดียว หลุดพ้น

 

 

หนึ่งเดียว หลุดพ้น
余宗憲醫生强調,如每個收到這份簡訊的人,能夠轉發十份给其他人 ,肯定至少有一條生命將會被挽救回來… 我已經做了我的部分了,希望你也能幫忙做了你的部分。感謝!
“หมอหวิ๋จงเสี่ยน” เน้นให้ช่วยส่งต่อข้อความที่ได้รับนี้ อย่างน้อยจะสามารถช่วยชีวิตคนหนึ่งคนได้ ขณะนี้ผม
ได้ทำในส่วนของผมแล้ว  หวังว่าคุณก็ทำในส่วนของคุณด้วย ขอบคุณ

温馨提示:所有番薯含有骨膠原,以黄心番薯最多,而抗癌成份最多是紫心番薯及熱檸檬水不加糖也是抗癌。
คำแนะนำ ให้กินมันเทศ โดยเฉพาะที่มีสีเหลือง หรือ สีม่วงสามารถต้านมะเร็ง และการดื่มน้ำมะนาวร้อนโดยไม่เติมน้ำตาลก็ต้านมะเร็งได้เช่นกัน

1. 常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息
งดอาหารมื้อดึกเพราะจะเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งกะเพาะ

2. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好
สัปดาห์หนึ่งไม่ควรกินไข่มากกว่า4ฟอง กินมากไป จะเป็นโทษแก่ร่างกาย

3. 雞屁股,含有致癌物,不要吃比較好
ก้นหรือตูดไก่กินมากเป็นเหตุให้เป็นโรคมะเร็ง ไม่ควรกินจะดีกว่า

4. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果
ไม่ควรกินผลไม้หลังอาหารควรกินผลไม้ก่อนมื้ออาหาร

5. 月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西
ขณะมีรอบเดือนไม่ควรดื่มชาให้กินอาหารที่ช่วยบำรุงเลือดแทน

6. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多
น้ำเต้าหู้ ไม่ควรใส่ไข่ และไม่เติมน้ำตาล และไม่ควรดื่มมากไป

7. 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
เมื่อท้องว่าง ไม่ควรกินมะเขือเทศ ควรกินหลังอาหาร

8. 早上醒來先喝一杯水,預防結石
ดื่มน้ำธรรมดาก่อนมื้อเช้าทุกวัน เพื่อป้องกันโรคนิ่วในกะเพาะ

9. 睡前三小時不要吃東西,會胖
ก่อนนอนอย่างน้อย 3ชั่วโมง งดทานอาหาร จะทำให้อ้วน

10. 少喝奶茶,因為高熱量高油脂,沒有營養價值可言,長期飲用易罹患高血壓,糖尿病
งดดื่มชาใส่นม เพราะไขมันในนมข้นและน้ำตาล ก่อให้เกิดโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง

11. 剛出爐的麵包,不宜馬上食用
ไม่ควรทานขนมปัง หรือซาลาเปาที่เพิ่งนึ่งร้อนๆจากเตานึ่งหรือเตาปิ้ง

12. 遠離充電座,人體應遠離 30 公分以上,切忌放在床邊
การชาร์จโทรศัพท์มือถือ ควรห่างจากตัวไม่น้อยกว่า 30 เซนติเมตร และไม่ควรอยู่ใกล้ที่นอนขณะนอนหลับ

13. 每天十杯水,膀胱癌不會來 drink
ดื่มน้ำ 10แก้วต่อวัน “ป้องกันมะเร็งกะเพาะ”

14. 白天多喝水,晚上少喝水
กลางวันดื่มน้ำให้มาก และดื่มให้น้อยตอนกลางคืน

15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠,胃痛
ไม่ควรดื่มกาแฟมากกว่า 2 แก้วต่อวัน จะทำให้นอนไม่หลับและท้องอืด

16. 多油脂的食物少吃 ! 因為得花 5-7 小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡
ของมัน หรือ ของทอด กินมากทำให้เลือดคั่งที่กะเพาะลำไส้ เป็นเหตุให้ง่วงซึมอยากนอนบ่อย

17. 下午五點後,大餐少吃。因為五點後,身體不需那麼多能量
หลัง17.00นต้องทานอาหารให้น้อยลง เนื่องจากหลัง 17.00น. ร่างกายไม่ต้องการธาตุอาหารมากนัก

18. 十種吃了會快樂的食物 : 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉net:,櫻桃。
สิ่งที่ควรกิน10อย่าง:ปลาน้ำลึก กล้วย องุ่น ส้มโอ ขนมปังโฮลวิต ผักโขม ฟักทอง นมพร่องมันเนย เนื้อไก่ ลูกพีช

19. 睡眠不足會變笨 ; 一天須八小時睡眠 ,有午睡習慣,較不易老。
นอนน้อยกว่า 8ช.ม.ต่อวัน ทำให้สมองเสื่อม การงีบตอนพักเที่ยงบ่อย ทำให้แก่ช้า

 

熱的檸檬水可以救你一輩子 ~
น้ำะนาวร้อนดีต่อสุขภาพและชีวิตยืนยาว

再忙也要看,然後告訴別人,把愛傳出去!
แม้จะไม่ว่างก็ควรต้องอ่านและส่งต่อความรักห่วงใย

熱檸檬~只殺癌細胞!
น้ำมะนาวร้อน ทำลายล้างเซลล์มะเร็ง

切2~3薄片檸檬放在杯子裏,加入熱水,它會變成「鹼性水」,每天飲用,對任何人都有益。
ฝานมะนาวบางสัก2-3ชิ้นในถ้วยแล้วเติมน้ำร้อนทำเป็น น้ำด่าง ดื่มเป็นประจำทุกวัน ก็
มีประโยชน์ต่อคนทุกประเภท

熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展,冰涷檸檬水只有維他命 C,就如番茄要煮熟才有茄紅素。
รสขมในน้ำมะนาวร้อน เป็นสารต้านมะเร็ง นี่เป็นยาที่มี
ผลต่อการรักษาโรคมะเร็งที่ก้าวหน้าใหม่สุด ส่วนน้ำมะนาวเย็นนั้น มีเพียงวิตามินซี ไม่สามารถป้องกันมะเร็งได้ มะเขือเทศปรุงสุกจึงมีสารไลโคปีน

熱檸檬汁對囊腫及腫瘤 產生影響。
น้ำมะนาวร้อนช่วยระงับการเติบโตของก้อนเนื้องอก

被證明能夠補救所有類型的癌症
การทดลองพิสูจน์ว่า น้ำมะนาวร้อนมีผลในการป้องกันะเร็ง

用檸檬萃取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響健康的細胞。
การบำบัดวิธีนี้ีทำลาย เซลล์ก้อนเนื้อร้ายโดยไม่มีผลต่อเซลล์ในร่างกาย

另… 檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚, 能調整高血壓,有效預防深靜脈栓塞,調整血液迴圈,減低血液凝塊。
กรดมะนาวและสารโพลีฟีนอลในน้ำมะนาวช่วยปรับระดับความดันโลหิต เส้นเลือดอุดตัน ปรับ การไหลเวียนของกระแสเลือดดีขึ้น ลดการแข็งตัวของเลือด

看完,告訴別人,把愛傳出去!
要照顧好自已的健康喔!

* อ่านแล้ว ส่งต่อให้คนที่เรารักและห่วงใยด้วยนะ !
ดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดี *

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on 12/07/2016 by in ลบทิ้งได้, เรื่องของสุขภาพ.

นำทาง

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 88 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,216,418 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 88 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,216,418 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 88 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,216,418 hits

หมวดหมู่

%d bloggers like this: