AC127 : https://ac127.wordpress.com/

คุณยุ้ย – อัมพิกา (หาญพานิช) ศิริสุวัฒน์

ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ สว.

IMG_5400

 

ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ สว.

พี่ป้าน้าอาตาจ๋ายายจ๋าที่เล่นโซเชียลเป็นแล้ว ก็อย่าเล่นหักโหมจนเกินไปนะจ้ะ เพราะโซเชียลมีเดียถ้าเล่นมากไปจนติดก็ทำให้เกิดโทษได้โดยที่เราไม่รู้ตัว อย่างท่าทางเวลาที่เราเล่นมือถือก็สามารถทำให้กล้ามเนื้อของเราแย่ลงได้เหมือนกัน มาดูท่าที่ถูกต้องและวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อนะจ๊ะ


ที่มา http://bit.ly/2s1zWv6

Advertisements

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on 04/07/2017 by in เรื่องของสุขภาพ.

นำทาง

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 91 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,785,612 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 91 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,785,612 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 91 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,785,612 hits

หมวดหมู่

%d bloggers like this: