AC127 : https://ac127.wordpress.com/

คุณยุ้ย – อัมพิกา (หาญพานิช) ศิริสุวัฒน์

Author Archives: AC127Mum

สงบได้เมื่อใจยอมรับ

  “สงบได้เมื่อใจยอมรับ” มีผู้หญิงคนหนึ่งเล่าให้ฟังว่า เคยไปว่ายน้ำที่เกาะสมุย ว่ายอยู่ดี ๆ ก็พบว่าตัวเองถูกกระแสน้ำพัดไกลจากฝั่งออกไปทุกที เธอพยายามว่ายน้ำเข้าฝั่ง แต่ว่ายเท่าไหร่ก็ยิ่งไกลจากฝั่งมากขึ้น เธอตกใจมากร้องตะโกนขอให้เพื่อนช่วย เพราะถูกพัดออกทะเลไกลขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากอยู่กลางกระแสน้ำที่เชี่ยวแรงมาก เพื่อนๆ พอรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอ ก็พยายามว่ายไปช่วยเธอ แต่พอว่ายได้สักพักก็รู้สึกว่ากระแสน้ำแรงมาก จึงเปลี่ยนใจ พยายามว่ายกลับเข้าฝั่ง ตัวเธอเองยิ่งว่ายเข้าฝั่ง ก็ยิ่งเหนื่อย แถมไกลฝั่งออกไปเรื่อยๆ จึงรู้ว่าไม่มีประโยชน์ ตอนนั้นรู้เลยว่าคงไม่รอดแล้ว แต่แทนที่จะตื่นตกใจ เธอกลับรู้สึกสงบ เพราะทำใจได้ว่า ถ้าจะตายก็ต้องตาย พอทำใจได้เธอก็ปล่อยวาง อยู่เฉยๆ ลอยคอนิ่งๆ … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

มุมมองเศรษฐกิจโลก ของทักษิณ ชินวัตร

ปาฐกถา ดร.ทักษิณ ชินวัตร ในงาน “สนทนาเป็นการส่วน ตัวกับทักษิณ ชินวัตร” (Thaksin Shinawatra in Private Discussion) ณ สถาบันนโยบายโลก (World Policy Institute) 9 มี.ค. 2559, มหานครนิวยอร์ก ——————————————————— ท่านผู้ทรงเกียรติ แขกผู้มีเกียรติ ท่านสุภาพสตรีและสุภาพบุรุษ ผมต้องขอขอบคุณสถาบันนโยบายโลก (World Policy Institute) ที่ให้โอกาสผมได้มาร่วมบอกเล่าหลักคิดของผม … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

40++

ถ้าอายุ ท่าน เกิน 40 1) หาก ท่าน 40 อัพ ก็ควรรู้ว่า ในโลกแห่งความรัก ไม่มีใครผิดต่อ ใคร มีเพียงใครบางคน ไม่รู้จักรัก ถนอมใคร 2) หาก ท่าน 40 อัพ ก็ควรรู้ว่า เมื่อประสบความสำเร็จ ในหน้าที่การงาน ก็ต้องรักษาร่างกายของท่าน เมื่อไม่ประสบผล ในหน้าที่การงาน ยิ่งต้องให้ตัวเอง มีสุขภาพดี 3) … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

สงบได้เมื่อไม่ยึดติด

                                  สังคมสมัยใหม่นั้นเต็มไปด้วยเสียงอึกทึกและความวุ่นวาย ความสงบกลายจึงเป็นสิ่งที่ผู้คนเสาะแสวงหามากขึ้น ทุกวันนี้ใครต่อใครพากันดั้นด้นไปยังสถานที่ที่สงบสงัด เสียเงินเท่าไรก็ไม่ว่าขอได้อยู่ท่ามกลางป่าเขาลำเนาไพรสักระยะหนึ่ง ความสงบจึงมีค่าดั่งทองคำ แต่บ่อยครั้งแม้พาตนมาอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ แวดล้อมด้วยความสงบสงัดแล้ว แต่ใจหาได้สงบตามด้วยไม่ เพราะครุ่นคิดวิตกกังวลต่าง ๆสารพัด หลายคนได้ตระหนักว่า ความสงบภายนอกนั้นเอื้อให้ใจสงบก็จริง แต่ก็ไม่เสมอไป … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

ผู้หญิง เป็นสิ่งที่ประเมินค่าไม่ได้

  หญิง สาว เมื่อแต่งงานแล้ว ผู้หญิง ● ต้องเปลี่ยนนามสกุลของเธอ ● ต้องย้ายสถานที่อยู่ ● ลาจากครอบครัวเธอ ● เข้ามาอยู่อาศัยกับคุณ ● มาสร้างครอบครัวกับคุณ ● ยอมตั้งท้องเพื่อให้ทายาทแก่คุณ ● การตั้งครรภ์ส่งผลให้ร่างกายเธอเปลี่ยนไป ● เธออ้วนขึ้น ● เกือบจะยอมแพ้ขณะอยู่ในห้องคลอดเนื่องจากความเจ็บปวดอันสุดจะทนทานของการให้กำเนิดบุตร ● แม้แต่บุตรที่เธอเลี้ยงดูก็ใช้นามสกุลของคุณ ตราบถึงวันสุดท้ายแห่งชีวิตเธอ… ทุกสิ่งทุกอย่างที่เธอทำ… ไม่ว่าจะเป็นการปรุงอาหาร… การทำความสะอาดบ้านให้คุณ… การดูแลบุพาการีของคุณ… … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

ธรรมะสำหรับคนทำงาน

  ในฐานะคนทำงานองค์กรข้ามชาติทั้งในและตปท.มาตลอด คุณสุทธิ มโนกิจจรูญมั่น ประธานชมรมสัมมาทิฏฐิ และผู้จัดการทั่วไป บริษัทอีเลคโทรลักซ์ ประเทศไทย ได้แบ่งปันประสพการณ์จริงในการนำธรรมะมาใช้ในการทำงานในโลกธุรกิจปัจจุบัน เพื่อประโยชน์สุขของคนทำงานและวิทยาทานโดยส่วนรวม “ธรรมะสำหรับคนทำงาน” คนทำงานรุ่นใหม่พอได้ยินคำว่า”ธรรมะ”มักส่ายหน้าหนี คือมโนไปว่าธรรมะขัดแย้งกับการทำธุรกิจ เพราะธุรกิจต้องล้ำยุค รวดเร็ว การแข่งขันสูง ขณะที่ธรรมะฟังดูเชย เฉื่อยชา ล้าสมัย เหมาะกับวัยเกษียณ หรือต้องมีพิธีกรรมประหลาดๆ ทั้งหมดนี้ขอบอกว่าเป็นเพียงความคิดปรุงแต่งอันเกิดจากความไม่รู้ ความจริงธรรมะนั้นทันสมัย ให้ผลไม่จำกัดกาล น้อมนำไปใช้ได้กับทุกสถานการณ์ กับทุกคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะสำหรับวัยทำงาน ที่ต้องเผชิญอุปสรรคปัญหานานัปการ แม้ช่วงเศรษฐกิจชะลอตัว ธรรมะสอนให้รู้จักแก้ปัญหาได้ถูกต้องอย่างฉลาดและมีความสุขไปพร้อมๆกัน … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

โชคดี หรือ โชคร้าย

  “โชคดี หรือ โชคร้าย” มีชายชราคนหนึ่ง เขาทำงานหนักมาตลอดทั้งชีวิต แต่เขานั้น นับได้ว่าเป็นผู้เพียบพร้อม เขามีลูกชายที่ดีและแข็งแรง และมีม้าที่ดีอยู่หนึ่งตัว ม้าตัวนี้สามารถทำงานได้ทุกอย่าง ทั้งเดินทาง ขนของ แม้กระทั่งทำนา เพื่อนบ้านของเขา ต่างก็ชื่นชมชายชราที่มีพร้อมสรรพ อยู่มาวันหนึ่ง จู่ๆ ม้าที่แสนรู้ใจ และทำงานได้สารพัดอย่างได้เตลิดหนีไปจากคอกของชายชรา แน่นอนว่าเมื่อม้าหายไป ชายชราก็ไม่มีม้าเหลือเลยสักตัว เมื่อเพื่อนบ้านของเขาทราบข่าว ก็มาหาชายชราและกล่าวว่า ท่านนี้โชคร้ายจริงๆ อยู่ดีๆ ม้าก็หายไปเช่นนี้ ชายชราได้ยินก็บอกว่า ท่านรู้ได้อย่างไรว่ามันเป็นโชคร้าย… หลังจากม้าหายไปหนึ่งสัปดาห์ … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

อาการของ…อัลไซเมอร์

  อาการสมองเสื่อมชนิดอัลไซเมอร์ 3 ระยะ หากรู้ไว้ญาติหรือผู้ดูแลจะสามารถเตรียมรับมือ หาความช่วยเหลือเพื่อดูแลคนที่เรารักให้ดีที่สุด อัลไซเมอร์เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดของภาวะสมองเสื่อม โรคจะส่งผลต่อผู้ป่วยแต่ละคนไม่เหมือนกัน แม้จะยังไม่พบทางรักษาให้หายได้ แต่การดูแลที่เข้าอกเข้าใจและถูกวิธีจะช่วยให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ยาวนานค่ะ ระยะที่ 1 ภาวะสมองเสื่อมเล็กน้อย มีอาการหลงลืม โดยเฉพาะเรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้น นึกชื่อสิ่งของหรือสถานที่ไม่ออก ไม่มีสมาธิ แต่ความจำในอดีตยังดีอยู่ ระยะนี้แม้เห็นได้ชัดว่าการทำกิจกรรมต่างๆ และใช้ชีวิตในสังคมมีความบกพร่อม แต่ผู้ป่วยยังพึ่งพาตนเองได้ ทำกิจวัตรประจำวันได้ การตัดสินใจยังค่อนข้างดี ระยะที่ 2 ภาวะสมองเสื่อมปานกลาง เริ่มมีความบกพร่องในเรื่องความเข้าใจ ความสามารถในการเรียนรู้ การแก้ปัญหาและการตัดสินใจ ทำให้การคำนวณ … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

แสงจากมือถือ….ทำลายสุขภาพ

  เป็นสิ่งที่พวกเราควรรู้อย่างยิ่ง เพราะในปัจจุบัน โทรศัพท์มือถือจอสัมผัส หรือ Smartphone และคอมพิวเตอร์พกพา หรือ Tablet กลายเป็นปัจจัยที่ห้า สำหรับทุกคนไปแล้ว ซึ่งแต่ละคน อย่างน้อยต้องมีอุปกรณ์พกพาเหล่านี้ ติดตัวคนละ 1 ชิ้นกันเป็นอย่างน้อย ไว้สำหรับพูดคุย ติดต่อสื่อสารกัน หรือไม่ก็เล่นเกมส์ อ่านข่าว ติดตามความเคลื่อนไหวต่างๆ หรือไม่ว่าจะทำงาน หรือซื้อขายสินค้า ก็ทำได้บน Smartphone ได้อย่างง่ายดาย ทั้งนี้ประเทศไทย ยังติดอันดับผู้ใช้โทรศัพท์มือถือ หรืออุปกรณ์พกพา เยอะที่สุดในโลกอีกด้วย แซงหน้าสหรัฐอเมริกาและญี่ปุ่นไปแล้ว สังเกตได้ว่า … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

8 เหตุผลว่าทำไมคนเราจึงไม่มีความสุขกับชีวิต พร้อมวิธีแก้

1. คุณยึดความสุขในแบบของคนอื่น คุณมีรถที่ดีอยู่แล้ว แต่ยังอยากได้คันใหม่อีกไหม? คุณมีบ้านที่มีสภาพดี อยู่สบาย แต่ยังอยากได้บ้านที่หรูหรากว่านี้หรือไม่? คุณมีคู่ครองหรือคนรักที่ดี เข้ากันได้ดี แต่ก็ยังหยุดเพ่งโทษข้อเสียเล็กๆน้อยๆของเขาหรือเธอไม่ได้ ใช่หรือไม่? ถ้าคุณตอบว่าใช้ ข้อใดข้อหนึ่ง หรือทั้งหมด นั่นแปลว่าคุณกำลังยึดถือเอาบรรทัดฐานความสุขของคนอื่นมาเป็นของตน คุณกำลังเปรียบเทียบตัวเองกับดารา นักแสดง นักการเมืองหรือเศรษฐีร้อยล้าน พันล้านคนอื่นๆ และมันทำให้คุณไม่มีความสุข ทางแก้ คือ เลิกสนใจคำโฆษณาชวนเชื่อหรือสิ่งที่สังคม(ที่มองกันแค่เปลือกนอก)พยายามยัดเยียดความเชื่อและนิยามของความสุขให้คุณ เพราะคุณจะไม่มีวันมีความสุขเลยถ้าคุณมัวแต่ยุ่งยากกับการไขว่คว้าเอาจากข้างนอก แต่ลืมมองสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว จงมีความสุขในตอนนี้โดยนับสิ่งดีๆ ที่คุณมีอยู่ในชีวิต เช่น รถที่ถึงแม้จะไม่ใช่ Benz … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 74 other followers

สถิติบล็อก

  • 2,684,575 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 74 other followers

สถิติบล็อก

  • 2,684,575 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 74 other followers

สถิติบล็อก

  • 2,684,575 hits

หมวดหมู่

ติดตาม

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 74 other followers