AC127 : https://ac127.wordpress.com/

คุณยุ้ย – อัมพิกา (หาญพานิช) ศิริสุวัฒน์

Category Archives: เรื่องดีๆ มีไว้แบ่งปัน

พ่อแห่งศตวรรษ

“พ่อแห่งศตวรรษ” Rick ลูกชายป่วยด้วยภาวะสมองพิการ เนื่องจากสมองขาดออกซิเจนจากสายสะดือพันคอตั้งแต่แรกเกิด หมอที่ดูแลบอกว่าเขาต้องตกอยู่ในสภาวะที่เรียกว่าเป็น “ผัก” และบอกให้พ่อของเขาทิ้งลูกไว้เมื่อเขาอายุได้แปดเดือน แต่ผู้เป็นพ่อและครอบครัวไม่ท้อใจ พวกเขาพา Rick กลับบ้านและเพียรพยายามเลี้ยงลูกอย่างดี เมื่ออายุ 12 Rick ได้เรียนรู้โดยการพิมพ์ผ่าน computer และได้ถ่ายทอดความรู้สึกต่างๆ ผ่านแป้นพิมพ์ และความฝันอันยิ่งใหญ่ของเขา คือ การได้วิ่งมาราธอน ปี 1977 สองพ่อลูกได้เข้าร่วมการแข่งขันวิ่งระยะทาง 5 ไมล์เป็นครั้งแรก ในนามทีม “Team Hoyt” ได้เข้าร่วมการแข่งขันถึง … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

อะไรเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคในบ้านบ้าง

แหล่งรวมเขื้อโรค ที่มากที่สุดพายในบ้านคือ ฟองน้ำบ้างจาน ให้หมั่นทำความสอาดโดยนำไปใส่ในไมโครเวฟประมาณ 1-2 นาที เพื่อฆ่าเชื้อโรค และควรเปลี่ยนฟองน้ำทุกๆ 2 อาทิตย์ รวมทั้ง อย่าลืมทำความสอาดที่วางฟองน้ำ สาเหตุที่เป็นอย่างนั้นเพราะบริเวณอ่างล้างจานเป็นที่ชื้นแฉะหลายคนคงแทบจะไม่อยากเชื่อเลยนะครับว่าสิ่งของเหล่านี้เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดี วันนี้เรามาดูกันครับว่ามีอะไรบ้างและจะจัดการกับมันอย่างไร   ฟองน้ำล้างจาน เป็นสิ่งที่ใช้ในการขัดถูจานชาม และเครื่องครัวอื่นๆ เพื่อให้สะอาดก่อนทำการล้างด้วยน้ำอีกที แต่ถ้าคุณดูแลทำความสะอาดตัวฟองน้ำล้างจานไม่ถูกวิธีล่ะก็มันเป็นแหล่งเชื้อโรคนานาชนิดเลยล่ะ วิธีการทำความสะอาด: หลังจากที่ล้างจานเรียบร้อยแล้วสิ่งที่คุณควรทำก็คือ เอาฟองน้ำไปล้างน้ำเปล่าอีกที และตามด้วยน้ำสบุ่หรือน้ำยาล้างจานอีกรอบ แล้วล้างน้ำเปล่าปิดท้าย แล้วเอาไปตากให้แห้ง และอย่านำไปวางในน้ำสบู่ซ้ำอีกล่ะ เมื่อล้างจานงานสุดท้ายของวันแล้วก็เอาไปอบฆ่าเชื้อในไมโครเวฟ 1 นาที … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

อาจารย์ไพศาลที่ข้าพเจ้ารู้จัก

  ความทรงจำและความประทับใจของข้าพเจ้า อาจารย์ไพศาลที่ข้าพเจ้ารู้จัก แม่ชีอูฐ เขียนเล่าเรื่อง   ข้าพเจ้าเข้ามาทำงานที่มูลนิธิโกมลคีมทอง ในปี ๒๕๒๖ ในยุคสมัยแห่งความสับสนของคนหนุ่มสาว ยังได้อ่านบทความของ อ.สุลักษณ์ ศิวรักษ์ ในหัวข้อ “ถ้าไม่สับสนก็ไม่ใช่คนหนุ่มสาว” มูลนิธิโกมลคีมทองเป็นองค์กรพัฒนาเอกชน (NGOs) แห่งแรกๆ ที่มีบทบาทในการทำงานรับใช้สังคม โดยมุ่งทำงานส่งเสริมอุดมคติของคนหนุ่มสาวโดยตรง   แม้กระแสความตื่นตัวของสังคมสมัย ๑๔ ตุลา ๑๖ หรือ ๖ ตุลา ๑๙ จะแผ่วลงบ้าง … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

ข้าวแช่

โหมดข้าวแช่ จากปากผู้ใหญ่/ ประวัติ: ไม่รู้แน่ชัดว่าจากมอญหรือเพชรบุรี (คุณลุงชาลี เอี่ยมกระสินธุ์) : กับที่กินกับข้าวแช่มอญกับไทยต่างกัน เพราะเมื่อข้าวแช่เข้าไปอยู่ในรั้วในวัง มีการประดิษฐ์ปรุงแต่งมากขึ้น  ต้นทางของข้าวแช่ก่อนจะเข้าไปอยู่ในวังนั้นมาจากเจ้าจอมมารดากลิ่น ในรัชกาลที่ 4 ซึ่งท่านเป็นสตรีมอญ เหตุที่ปรากฎข้าวแช่ตำรับชาววังที่เมืองเพชร ก็เป็นเพราะเจ้าจอมมารดากลิ่นเคยตามเสด็จ รัชกาลที่ 4 ไปเมืองเพชรนั่นเอง (คุณสุกัญญา เบาเนิด)   ชื่อข้าวแช่: ข้าวแช่ มอญเรียกว่า เปิงซะกราน แปลว่า ข้าวสงกรานต์ (คุณ สุกัญญา … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

โชคดี หรือ โชคร้าย ใครจะรู้

“โชคดี โชคร้าย ใครจะรู้” ………………………………………………….. ณ หมู่บ้านแห่งหนึ่ง มีชายคนหนึ่งมีอาชีพทำนาอยู่บริเวณชายป่าเขาเลี้ยงม้าเอาไว้หลายตัว แต่มีม้าอยู่ตัวหนึ่งของเขาเป็นม้าที่สวยงามมาก ผู้คนต่างพากันบอกว่า “โชคดีจริงๆนะ ที่ท่านได้เป็นเจ้าของม้าแสนสวยตัวนี้” ชาวนาจึงตอบออกไปว่า… “โชคดี โชคร้าย ใครจะรู้”   วันหนึ่ง ม้าที่แสนงามตัวนั้น เกิดหลุดออกจากคอก แล้ววิ่งหนีเตลิดเข้าป่าหายไป เพื่อนบ้านของเขาต่างก็กล่าวว่า “โชคร้ายจริงๆ นะท่าน ม้าแสนสวยของท่านหนีไปเสียแล้ว” “โชคดี โชคร้าย ใครจะรู้” ชาวนาตอบ   หลายวันต่อมา … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

สำหรับคนที่ต้องดูแลพ่อแม่

“สำหรับคนที่ต้องดูแลพ่อแม่” 1. ไม่ว่าเราจะโตแค่ไหน มีความรู้เยอะเพียงใด อายุก็ยังห่างกับพ่อแม่เท่าเดิม อย่าพยายามที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมของท่าน ถึงแม้จะเป็นพฤติกรรมที่ ไม่เป็นผลดีต่อโรคเลยก็ตาม เถียงกันไป เราจะเหนื่อยทั้งกาย และปวดทั้งใจ ให้ค่อยๆ แทรกซึมเข้าไปในชีวิตท่านอย่างเนียนๆ วันหนึ่งที่พ่อแม่เห็นด้วย กับตัวเราเองว่า ทำแบบนี้แล้วสบายตัวขึ้น ท่านจะยอมทำเอง 2. ดูแลพ่อแม่อย่างลูกพึงดู ไม่ใช่อย่างผู้รู้ นักวิชาการ หรือผู้ปกครอง อย่าลืมว่า พ่อแม่ทุกคนต้องการความรัก ความอบอุ่น และความเคารพจากลูก มากกว่าอะไรทั้งหมด ถึงแม้บางท่าน อาจจะแสดงออกในทางตรงกันข้ามก็ตาม 3. … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

Happyness

The Power of Less การใช้ชีวิตแบบไม่เร่งรีบ เพื่อชีวิตที่มีสุขนั้น สามารถเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยบันได 9 ขั้น ดังนี้ ———————————- บันไดขั้นที่ 1 ต้องรู้จักโฟกัสมากขึ้น และทำอะไรให้น้อยลง แทนที่จะทำหลายๆ อย่าง ใน เวลาพร้อมๆ กัน ให้เลือกทำสิ่งสำคัญที่สุดเพียงอย่างเดียว และเก็บเรื่องอื่นๆ ไว้ก่อน ———————————- บันไดขั้นที่ 2 ต้องมีสติอยู่กับปัจจุบัน ทำอะไรให้ช้าลงคงไม่เพียงพอ จะต้องมีสติ … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

การระบายอารมณ์โกรธ ช่วยให้ปล่อยวางได้หรือไม่

  กราบรบกวน ขอสอบถามอีกรอบครับ ผมไปเข้าคอร์สอบรมมา ที่ครูบอกว่าเข้า trance เพื่อย้อนกลับไปดูเรื่องราวในอดีตแล้วปลดล็อก จริงๆแล้วคือการนอนหลับตาแล้วครูจะบิ๊วอารมณ์ให้เรา   1.นึกถึงเรื่องราวที่ไม่สบายใจในอดีต ยิ่งรู้สึกแย่ โมโหเหมือนวันที่เกิดเหตุการณ์เท่าไรได้ยิ่งดี แล้วให้เราตะโกนระบายอารมณ์ ด่าคนที่มีเรื่องกับเรา หรือคนที่เราไม่ชอบได้เต็มที่ เช่นเพื่อนร่วมงาน พูดคำหยาบได้เต็มที่ เมื่อเราตะโกนด่าไปสัก 10 นาที หลังจากนั้นเรื่องไม่ดีหลายๆอย่าง จะด่าออกมาทั้งหมด 2. เมื่อผ่านไป 30 นาที หลังจากด่าเต็มที่แล้ว ครูจะพูดเพราะๆ ว่าให้จินตนาการว่าเราลอยตัวออกมาเป็นผู้สังเกตการณ์ ชี้นำให้คิดว่าพวกเขาเหล่านั้นมีความทุกข์ … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

วัดประจำรัชไกาล ๑๐ รัชกาลแห่งราชวงศ์จักรี

  วัดประจำรัชไกาล ๑๐ รัชกาลแห่งราชวงศ์จักรี ตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ ๑ พระมหากษัตริย์จะทรงสร้างหรือบูรณปฏิสังขรณ์วัดขึ้นเพื่อเป็นวัดประจำรัชกาล วัดประจำรัชกาลที่ ๑ คือ วัดพระเชตุพนวิมลมังคลารามราชวรมหาวิหาร (วัดโพธิ์) วัดประจำรัชกาลที่ ๒ คือ วัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหาร วัดประจำรัชกาลที่ ๓ คือ วัดราชโอรสารามราชวรวิหาร วัดประจำรัชกาลที่ ๔ คือ วัดราชประดิษฐสถิตมหาสีมารามราชวรวิหาร (เป็นพระอารามที่พระมหากษัตริย์ทรงสร้างที่เล็กที่สุด) วัดประจำรัชกาลที่ ๕ คือ วัดราชบพิธสถิตมหาสีมาราม นับตั้งแต่รัชกาลที่ … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

ลูก…ผู้ชาย โลกนี้มันไม่มีโรงเรียนลูกผู้ชายตัวจริงหรอก เพราะผู้ชายมันเป็นมาตั้งแต่เกิด(ห้ามเถียงว่าบางคนก็กลายเป็นผู้หญิง อันนี้พ่อรู้ เขาก็มีกรรมของเขามาอีกทีหนึ่ง) ในเมื่อลูกเกิดมาเป็นผู้ชาย ก็ทำตัวให้สมชายชาตรี อย่าทำตัวให้เขาดูถูกว่า “ไปยืมกระโปรงแม่มาใส่เสีย” มันไม่น่าภูมิใจหรอก พ่อเอามาให้แกอ่านแบบคร่าวๆ เพราะส่วนหนึ่งแกต้องเรียนรู้ด้วยตัวเอง จากสังคม จากคนรอบข้าง   1. แกต้องทำตัวให้เป็นผู้ชาย สง่าผ่าเผย อย่าทำตัวใจเสาะเป็นปลาซิว   2. ไม่ต้องเอะอะมะเทิ่ง มีอะไรต้องคุยด้วยเหตุด้วยผล และอย่าทำตัวเป็นอันธพาล มันไม่น่ารัก ไม่มีใครชอบคนอันธพาล วันหนึ่งแกเป็นพ่อคนขึ้นมา แกก็ไม่อยากให้ลูกแกเป็นอันธพาลเหมือนที่พ่อกลัวแกจะเป็นอันธพาลในตอนนี้   3. … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 87 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,506,183 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 87 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,506,183 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 87 other followers

สถิติบล็อก

  • 3,506,183 hits

หมวดหมู่