AC127 : https://ac127.wordpress.com/

คุณยุ้ย – อัมพิกา

สุดยอดบทความที่ต้องอ่าน หมอสันต์ ใจยอดศิลป์ แพทย์โรคหัวใจมือหนึ่ง โรงพยาบาลพญาไท เลิกรักษาคนเพราะอะไร ผมจะเล่าที่มาที่ไปให้ฟังนะครับ คือตัวผมเป็นหมอผ่าตัดหัวใจ ความชำนาญของผมก็คือผ่าตัดแก้ไขหลอดเลือดหัวใจตีบหรือที่เรียกว่าผ่าตัดบายพาส การใช้ชีวิตในวัยทำงานของผมก็ค่อนข้างใช้แบบสำบุกสำบันเหมือนกับหลายท่านในนี้ซึ่งผ่านวันเวลาแบบนั้นมาหมาดๆ คือทำงานมาก มากเกินไป และไม่ได้สนใจที่จะฟูมฟักดูแลร่างกายมากนัก เพราะมันก็ดีๆของมันอยู่ การผ่าตัดหัวใจเป็นงานที่มักจะต่อเนื่อง พูดง่ายๆว่าติดลม บางวันกว่าจะเสร็จก็สามสี่ทุ่ม กลับถึงบ้านก็ใกล้เที่ยงคืนไปแล้ว ลูกเมียเขาหลับกันหมดแล้ว ผมต้องไปค้นตู้เย็นหาอะไรกิน เมียเขาจะจัดอาหารโปรดของผมไว้ คือเค้กซาราลี บัทเทอร์เค้ก นั่นแหละของชอบ ผมกินมันทุกคืน แล้วผมเนี่ยสมัยที่ทำงานอยู่ไม่ดื่มน้ำเปล่านะครับ ดื่มโค้กแทนน้ำเปล่า วันหนึ่งก็หนึ่งลิตรขึ้นไป เพราะดื่มน้ำเปล่ามันไม่สะใจ แล้วเราก็มีเงินซื้อ … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

แม่ คือ ครูผู้ยิงใหญ่ (ของ Forest Gump)

    คนที่เป็นแม่ จะเป็นครูที่ดีที่สุดสำหรับลูกๆของตัวเอง เรื่องราวที่ วันนี้เราเอามาเสนอมันเกิดขึ้นบนรถประจำทางคันหนึ่ง   วันหนึ่งรถประจำทางที่เต็มไปด้วยผู้โดยสาร ได้มีเด็กชายคนหนึ่งแต่งตัวไม่ค่อยดีเท่าไรและแบกกระเป๋าผ้าขึ้นรถมาพร้อม กับผู้ชายคนหนึ่ง พอดีมีคนลงก็เลยมีที่นั่ง เด็กชายคนนี้ก็เลยนั่งลง และผู้ชายที่ขึ้นมาพร้อมกันก็ยืนอยู่ข้างๆ ไม่นาน ก็มีคนท้องคนหนึ่งขึ้นรถคันนี้ เมื่อเด็กชายคนนี้เห็นแล้วรีบยืนขึ้นเพื่อที่จะสละที่นั่งให้กับคนท้อง “คุณป้าครับ เชิญนั่ง” คน ท้องคนนั้นดูการแต่งกายของเด็กแล้วก็ไม่นั่งและไม่ตอบอะไร แถมยังทำหน้าแสดงความรำคาญออกมาอีกด้วย  เมื่อเด็กชายเห็นการแสดงออกของหญิงท้องแล้วก็เลยวางกระเป๋าผ้าของตัวเองไว้บนพื้นเบาๆ  แล้วหยิบทิชชูออกมาและเช็ดเก้าอี้ให้กับคนท้อง พร้อมกับยิ้มและพูดกับคนท้องว่า “คุณป้า ผมเช็ดทำความสะอาดแล้ว ไม่สกปรกแล้วครับ”    ท่ามกลางสายตาของผู้โดยสารทุกคน คนท้องได้นั่งลงพร้อมใบหน้าที่ดูเขินอาย … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

ความพยายามระดับที่ 1 ของโลก

                    【ความพยายามระดับที่ 1 ของโลก】 เคยสงสัยไหมคะ ว่าคนคนหนึ่ง จะก้าวขึ้นมาเป็นนักกีฬาโอลิมปิคเหรียญทอง เขาต้องทนฝึกหนักแค่ไหน แถมต้องทนรอตั้ง 4 ปี เพื่อมาวิ่งแข่งจริงแค่ 10 วินาทีเท่านั้น มีชายญี่ปุ่นคนหนึ่ง ที่ลงแข่งการแข่งขันระดับโลก ฝึกฝนและอดทนกว่า 10 ปี จนได้เป็นที่ 1 ในวงการนั้น วงการของ … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

อาการปวด 10 จุดบอกโรค

          นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ    ไขข้อข้องใจอาการปวด 10 จุด ต่อไปนี้ ‘เจ็บต้นคอร้าวแขน‘ เจ็บนี้ต้องระวังเส้นประสาทต้นคออาจถูกกดหรือบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ ยกของหนักที่ผ่านมาได้ ‘เจ็บแขนร้าวปลายมือ‘ ดูเรื่องเส้นประสาทให้ดีมีสิทธิ์เกิดจากพังผืดไปรัดเส้นประสาทหรือเกิดมาจากศูนย์รวมประสาทที่ต้นคอก็ยังได้ ‘ปวดศีรษะร้าวต้นคอ‘ อาจเป็นเพียงกล้ามเนื้อที่เกร็งตึงเวลามีความเครียดธรรมดา แต่ถ้ามีตาพร่าบวกคลื่นไส้อาเจียนด้วยก็ต้องจับตาอาการด้านสมอง ‘ปวดหลังร้าวลงขา‘ น่าจะเกิดจากหมอนรองกระดูกกดเส้นประสาทเป็นหลัก โดยเฉพาะหลังส่วนบั้นเอวเป็นจุดอ่อนที่สำคัญ การดูว่าปวดหลังถึงขั้นไหนให้ดูอาการร้าวลงขา ‘เจ็บอกวิ่งไปแขนซ้าย’ ร้ายเสียยิ่งกว่าอกหักเพราะมักเกี่ยวถึงโรคหัวใจขาดเลือด ให้สังเกตอาการปวดว่าเหมือนถูกบีบหรือถูกงูเหลือมตัวใหญ่รัดด้วยหรือไม่ ‘ไอแล้วปวดร้าวลงก้นกบ‘ บางคนเวลาไอหรือเบ่งท้องแรงๆ … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

บันได 5 ชั้น สู่ชีวิตที่สงบสุข

            บันได-5-ชั้น-สู่ชีวิตที่สงบสุข #บันไดขั้นที่ 1 …..มองตัวเองว่าดี และมีค่าทุกวัน ในแต่ละวันให้นึกถึงความดี และความโชคดีของตนเอง เริ่มต้นด้วยการ…….. 1 .ตื่นนอนตอนเช้า ให้ยิ้มกับตัวเอง และนึกว่าโชคดีที่ได้ตื่นขึ้นมาแล้ว 2. ให้นึกถึงความดีของตนเอง ที่เคยทำมาแล้วในอดีต (ที่สามารถนึกได้ง่ายๆ) เช่น เคยทำบุญ เคยช่วยคนที่อ่อนแอกว่า เคยสงเคราะห์สัตว์ ฯลฯ คิดว่าตัวเองดี และ มีคุณค่าที่ได้เคยทำสิ่งดีๆ และให้นึกซ้ำๆ … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

นายสงวน หาญพานิช

  ข้อความบางส่วนจาก : นายแพทย์ชุณห์ เลาหวณิช   ที่กล่าวถึงคุณหมอสงวน หาญพานิช คุณป๋าเป็นพ่อที่รักและเข้าใจลูก ท่านยิ้มแย้มกับลูกๆ มีคติสอนใจลูกๆ ที่น่าฟัง และน่าปฏิบัติตาม ถ้อยคำที่ข้าพเจ้ายังจำได้ฝังใจที่คุณป๋าพูดในวันปีใหม่ที่แล้วว่า  “ผมสอนลูกๆ เสมอตั้งแต่เล็กๆ ให้เป็นคนมีมานะอดทน ขยันขันแข็ง ซื่อตรง และสำคัญที่สุดที่ผมพยายามพร่ำสอนลูกๆ ก็คือ ให้หาวิชาใส่ตัว”  คุณป๋าเล่าถึงสมัยหนุ่มๆ เมื่อท่านเริ่มทำงานในฐานะผู้จัดการห้างเยาวราชล่างนั้น ท่านอายุเพียง 24 ปี  ท่านหนักใจมากว่าทำอย่างไรจึงจะชนะใจลูกค้าได้ บังเอิญไปพบข้อความน่าจับใจตอนหนึ่งในหนังสือ  “Key … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

สุข ทุกข์ ต่างกันนิดเดียว

คำสอนหลวงตามหาบัว แท้จริงคนที่มีความสุขกับคนที่มีความทุกข์ต่างกันนิดเดียว 1. คนหนึ่งมองหาสิ่งที่ขาด อีกคนมีความสุขกับสิ่งที่มี 2. คนหนึ่งมองหาแต่วิธีลืม อีกคนทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น 3. คนหนึ่งไม่ยอมเปลี่ยนแปลง อีกคนเข้าใจว่าทุกอย่างเปลี่ยนแปลง 4. คนหนึ่งหนีไปสุดขอบฟ้าเพื่อดับทุกข์ อีกคนเรียนรู้ว่าทุกข์อยู่ที่ใจ 5. คนหนึ่งมัวแต่นั่งเสียใจกับคนที่จากไป อีกคนขอบใจกับคนที่ยังอยู่ข้างๆ 6. คนหนึ่งมองหาแต่ความรัก อีกคนเข้าใจว่าจริงๆ แล้วไม่มีคนรักก็ไม่ทุกข์ 7. คนหนึ่งคิดแต่ครอบครอง อีกคนเข้าใจว่าการไม่ครอบครองก็จะไม่สูญเสีย 8. คนหนึ่งพูดไม่คิดกับคนที่รัก อีกคนคิดก่อนพูดกับคนที่รัก 9. คนหนึ่งคิดแต่ว่าตัวเองไม่มีค่า อีกคนเห็นค่าคนที่รู้ค่าตัวเอง … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

“วินัย” สำคัญอย่างไร?

                สมัยผมเป็นผู้บริหารสนามบิน…อยู่ต่างประเทศ… เจ้านายฝรั่ง…เดินมาชี้หน้าด่าผมว่า… มึงเป็นผู้บริหารที่เฮงซวยมาก… ผมตกใจ…แต่ก็หัวเราะ…แล้วก็สวนคำทันทีทันใดว่า… มึงผิดแล้ว…นี่แสดงว่ามึงไม่รู้จักกู… ทุกคนรู้ว่า… กูคือผู้บริหารที่เก่งที่สุด… ประสบความสำเร็จสูงที่สุด… ในรุ่นเดียวกัน…ที่เข้ามาทำงานพร้อมกัน… มันบอกว่า… กูไม่รู้ว่า…มึงสำเร็จยิ่งใหญ่ขนาดไหน… แต่ในสายตากู…มึงคือผู้บริหารที่เฮงซวยที่สุด… เฮงซวยยังไง…? ไหนว่ามาซิ… มึงเป็นผู้บริหาร…ที่ขาดวินัย…วินัยอ่อนมาก… นี่ถ้าเป็นระเบียบในสนามรบ… ทหารที่ขาดวินัย…เขาจะเอาไปยิงทิ้ง… ขืนเสี่ยงใช้ทหารประเภทนี้…จะทำให้กองทัพเสียหาย… และพ่ายแพ้ในสงครามได้… ผมฟังแล้วตกใจ… แสดงว่าคนที่ขาดวินัย…เฮงซวย…และไร้ค่ามาก… ผมก็ถามต่อว่า…ผมขาดวินัยยังไง..? … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

กินเจ…ไม่ใช่การทำบุญ

                    เรื่อง “การบริโภคเนื้อสัตว์” (วิสัชนาธรรมโดย สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราชฯ) สมเด็จพระสังฆราช เคยปรารถเรื่องการกินเจกับพระราชินีว่าคนไทย “เข้าใจผิด” อยู่มาก การกินเจ (ตั้งใจไม่กินเนื้อสัตว์) จริงๆไม่ได้บุญ อธิบาย คือ เราไม่กินข้าวขาหมู แล้วคิด(จิตนาการ) ว่า หมูจะไม่ถูกฆ่า เปรียบได้กับเรานั่งอยู่บ้านเฉยๆ แล้วคิด(จิตนาการ) … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

เมื่อคุณแม่สอนให้ลูกช่วยเหลือตัวเอง

คุณแม่สอนบทเรียนครั้งใหญ่แก่ลูก เมื่อชีวิตไม่ได้หอมหวานเสมอไป คุณแม่ญี่ปุ่นตัดสินใจมอบบทเรียนครั้งใหญ่แก่ลูก เมื่อชีวิตนั้นไม่ได้หอมหวานเสมอไป และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น ในขณะที่ลูก ๆ ส่วนมากยังอยู่ในโลกที่สดใส โดยมีคุณแม่เป็นที่พึ่งพิงในทุกด้านนับตั้งแต่การทำอาหาร การทำความสะอาด ตลอดไปจนถึงการซักเสื้อผ้า เชื่อว่าคงมีคุณแม่จำนวนไม่น้อยที่อยากจะให้ลูกเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่และสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ แต่มันคงเป็นเรื่องยากหากเรายังคงประคบประหงมพวกเขาตลอดเวลา และนั่นจึงทำให้คุณแม่ชาวญี่ปุ่นรายหนึ่งลุกขึ้นมามอบบทเรียนชีวิตเล็กๆ น้อยๆ ให้กับลูกชายวัยรุ่นของเธอ ให้เขาได้รับรู้ถึงโลกแห่งความเป็นจริงและเติบโตขึ้นในที่สุด ดังที่เว็บไซต์ร็อกเก็ตนิวส์ 24 ได้นำมาฝากกันในวันที่ 24 มิถุนายน 2558 โดยผู้ใช้ทวิตเตอร์ @koshi0520_bknb ซึ่งนำประสบการณ์ชีวิตครั้งใหญ่ของตัวเองมาเปิดเผยในโลกไซเบอร์ ชี้ว่าในวันหนึ่งหลังจากที่เขากลับจากโรงเรียน เขาก็ได้พบกับบ้านที่ว่างเปล่า และโน้ตที่เขียนด้วยลายมือสวย ๆ … อ่านเพิ่มเติม

Rate this:

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 1,049 other followers

สถิติบล็อก

  • 2,506,056 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 1,049 other followers

สถิติบล็อก

  • 2,506,056 hits

หมวดหมู่

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 1,049 other followers

สถิติบล็อก

  • 2,506,056 hits

หมวดหมู่

ติดตาม

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 1,049 other followers